طقطقة الركبة
هي تلك الاصوات التي تصدر عند تحريك الركبة و ثنيها، يؤكد الاطباء ان الطقطقة حالة طبيعية ما لم يصاحبها آلم.
أسباب طقطقة الركبة
- وجود بعض الفقاعات الغازية حول المفصل والسائل المرطب وهذه الفقاعات مكونه من النيتروجين و ثاني اكسيد الكربون.
- وجود خلل خلقي في المفاصل.
- وجود احتكاك الاربطة والاوتار ببعضها البعض نتيجة زيادة الضغط علي الركبة.
- وجود خلع: أي خروج جزء من العظام بشكل دائم.
- وجود التهاب للاوتار القريبة من المفصل.
- وجود اجهاد للمفاصل: اي القيام بمجهود أكبر من تحمل المفاصل لهذا المجهود.
- وجود تمزق في الاربطة المتواجدة بين المفاصل.
- تغير وضع الساق بشكل مفاجي.
- وجود خشونة في المفاصل.
- ضعف في العضلات المحيطة بالركبة.
- يوجد هناك بعض اسباب أخري.
3 طرق لتشخيص طقطقة الركبة
- الاشعة السينية
- الفحص السريري
- الاشعة المقطعية
نصائح للوقاية من طقطقة الركبة
- المحافظة الوزن المناسب للجسم.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية وبخاصة تمارين التمدد.
- عدم إهمال الطقطقة إذا صاحبتها أي آلم.
- عدم الوقوف لفترة طويلة.
- الاستحمام بالماء الدافئ و تسليطة علي منطقة الركبة.
- وضع الكمادات الباردة جداً علي الركبة.
- عدم جلوس القرفصاء لفترة طويلة.
- مختبرات أنيس الخير .. أسم من ذهب
- مختبر تحاليل أنيس الخير أكفأ مختبرات المدينة المنورة يوفر لك تحليل شامل للعديد من الأمراض بالأضافة إلي عروض تحاليل متنوعة لك، أطلع علي عروض مختبر أنيس الخير و أسألنا عن تحاليل الفحص الشامل .
