طقطقة الركبة
هي تلك الاصوات التي تصدر عند تحريك الركبة و ثنيها ، يؤكد الاطباء ان الطقطقة حالة طبيعية ما لم يصاحبها ألم.
أسباب طقطقة الركبة
- وجود بعض الفقاعات الغازية حول المفصل و السائل المرطب و هذه الفقاعات مكونه من النتروجين و ثاني اكسيد الكربون
- وجود خلل خلقي في المفاصل
- وجود احتكاك الاربطة و الاوتار ببعضها البعض نتيجة زيادة الضغط علي الركبة
- وجود خلع : أي خروج جزء من العظام بشكل دائم
- وجود التهاب للاوتار القريبة من المفصل
- وجود اجهاد للمفاصل : اي القيام بمجهود أكبر من تحمل المفاصل لهذا المجهود
- وجود تمزق في الاربطة المتواجدة بين المفاصل
- تغير وضع الساق بشكل مفاجي
- وجود خشونة في المفاصل
- ضعف في العضلات المحيطة بالركبة
- و هناك بعض اسباب أخري
3 طرق لتشخيص طقطقة الركبة
- الاشعة السينية
- الفحص السريري
- الاشعة المقطعية
نصائح للوقاية من طقطقة الركبة
- المحافظة الوزن المناسب للجسم
- ممارسة بعض التمارين الرياضية و بخاصة تمارين التمدد
- عدم إهمال الطقطقة إذا صاحبتها أي ألم
- عدم الوقوف لفترة طويلة
- الاستحمام بالماء الدافئ و تسليطة علي منطقة الركبة
- وضع الكمادات الباردة جدا علي الركبة
- عدم جلوس القرفصاء لفترة طويلة
- مختبرات أنيس الخير .. أسم من ذهب
- مختبر تحاليل أنيس الخير أكفأ مختبرات المدينة المنورة يوفر لك تحليل شامل للعديد من الأمراض بالأضافة إلي عروض تحاليل متنوعة لك .
- أطلع علي عروض مختبر أنيس الخير و أسألنا عن تحاليل الفحص الشامل .
